Kilo vermeye yardımcı gıdaları Youtube videosunda derleyen Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu, 8 gıda önerisi sundu.
Sakız çiğnemek kilo verdirir mi? Sakız çiğnemek acıktırır mı? Uzmanlar, sakız çiğnemenin faydaları ve zararlarını anlattı.
Fazla kilolardan kurtulmak isteyenler için en büyük endişe yağdan değil kaslardan vermektir.