Ramazan ayında oruç tutarken uzun süre aç kalmak, kan şekeri seviyelerinde dalgalanmalara neden olabilir. Bu durum halsizlik, baş dönmesi ve yorgunluk gibi sorunları beraberinde getirirken, iftar...
Ramazan’da sıkça duyduğumuz “Sahura kalkmama gerek yok, açlığa dayanırım” gibi söylemler, sağlık açısından riskler taşıyabiliyor. Sahura kalkmamak, baş ağrısı, kan şekeri düşüklüğü, sindirim sorunları, halsizlik ve...
Ramazan’a sayılı günler kala, beslenme düzeninizi şimdiden planlayarak vücudunuzu uzun süreli açlığa hazırlayabilir, bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz. Muratbey Beslenme Danışmanı Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu, su tüketiminden öğün...
Son günlerde oyuncu Elvin Levinler’in sık tükettiği matcha çayı nedeniyle kalp sağlığı sorunu yaşadığı iddiası, bu popüler içeceğin olası zararlarını yeniden gündeme getirdi. Üsküdar Üniversitesi Sağlık...
Vegan beslenme son yıllarda tercih edilen bir beslenme şekli. Uzmanlar vegan beslenirken sağlığımızı kaybetme riskine değindi.
Kış aylarında bağışıklığı güçlendirmenin 12 yolunu anlatan uzmanlar, alınması gereken önlemleri anlattı.
Sahte içki kullananlar dikkat! İçki fiyatların artışı, hayat pahalılığı sahte içki kullanımı da artırıyor. Uzmanlar sahte içkinin vücutta yaptığı hasarı anlattı.
Mide yanması ve reflü, modern yaşamın getirdiği yaygın sağlık sorunları arasında yer alıyor. Uzmanlar alınabilecek önlemleri 7 maddede sıraladı.
Bağışıklığı güçlendiren besinler hakkında konuşan Uzm. Dyt. İrem Aksoy, kış mevsiminde bağışıklığı güçlendirmenin yollarını anlattı.
Sağlıklı kilo verme yöntemleri nelerdin? Yeni yılda sağlıklı bir yaşam tarzına geçip kilo verme hedefi koyanlar dikkat! Diyetisyen Zehra Elban, kilo vermenin
