Soğuk günlerde üşümenizi önleyecek besinler: Zencefil, sarımsak, bal ve kuru yemişler! Kışın içini ısıtacak, enerji verecek mucizevi gıdaları keşfedin.
Prof. Dr. Canan Karatay, metabolik bir hormon olan ve çoğunluk ile yağ hücrelerinde oluşan leptin hormonunun ne işe yaradığını anlattı.
Enerji dolu günler için muz ve yulafın mükemmel uyumu! Sabahları canlandıran, sağlıklı ve çocuklar için eğlenceli muzlu yulaflı smoothie tarifini keşfedin.
Malta eriğinin sağlık üzerindeki mucizevi etkileri; bağışıklık güçlendirme, enerji artışı, cilt sağlığını iyileştirme ve kilo kontrolüne yardımcı olmasıyla keşfedin.
